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ヨガを超えた「アウェークニング」なら憧れボディが手に入る!(DVD付き) 1日5分・自宅で楽しくダイエット (リットーミュージック・ムック)
	Yuko Sumida Jackson ユーコ スミダ ジャクソン おすすめ平均 運動嫌いでも続くかも・・・ 気分スッキリ！ こんなカラダになりたいっ！ きついけど楽しい さっそく買いました Amazonで詳しく見るby G-Tools

モデルもアスリートもハマる新感覚ワークアウトで理想の体型に

1日5分で理想の体型に! 世界が賞賛する日本人ダンサー、ユーコ・スミダ・ジャクソンが考案した「アウェークニング」は、心とカラダに磨きをかける新感覚ワークアウト。モデルもアスリートも続々ハマっているというこのエクササイズから、シェイプアップ、骨格矯正、SEXYなボディライン作り、さらに現代女性の心のストレスまで解消してくれる、1分間エクササイズを集めて1冊の本に。充実のレッスンDVDも付いて、まるで自宅でプライベートレッスンを受けているような感覚になれるこのアイテム、すべての女性に贈る、ボディメイキングの決定版です。

テーマ:ヨガ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

• 2008/03/06(木) 01:10:24|
• [本] アウェークニング